在平时的生活中要多喝水，及时的补充足够的水分，最好是每天喝6-8杯水或者饮料，尤其是在夏天天气很炎热的时候，人体会大量的流失水分，所以要经常的补充水分。水分充足不但可以起到稀释尿液的作用，尿液还能起到冲刷膀胱的作用，将细菌通过尿道排出体外。有尿意时要及时的进行排尿，不要憋尿，尿液可以冲刷尿道，减少细菌在尿道存留的机会，预防感染的发生。
2、清洁肛门由前至后
由于女性的生理结构比较特殊，生殖器官比较靠近肛门的部位，而在肛门附近难免会有细菌的，所以在排便之后清洁肛门的时候要从尿道口往肛门的方向擦拭，这样子可以避免把肛门的细菌带到尿道口附近从而引发感染问题。
3、多喝红莓、蓝莓汁
医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。正在接受治疗服用药物的患者要先咨询过医生看看能否食用这些果汁再做决定，防止出现不必要的麻烦。
4、选择棉质内裤
不要穿紧身的内裤，在内裤的面料选择上要选择吸汗舒适的棉质内裤，可以保持外阴清洁干爽，降低细菌生长的机会。个别女性可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等会比较敏感，有可能会引发炎症问题的，最好不要使用。
5、及早察觉尽快求医
当女性朋友们察觉到有出现尿道炎的症状时，一定要及时的到医院进行看诊，减少病情恶化的几率。医生在确定病情后会制定针对性的治疗方案，只要积极的配合医生进行治疗，病情前期是很容易就会被控制住，在短时间内就会有很好的治疗效果，越早治疗，就能越快的治愈。