1.情绪异常引起月经失调
女性朋友由于长期的不良情绪，如精神压抑、紧张等，很容易导致月经失调等现象。这无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
有些女性在月经期间常食用一些生冷刺激的食物，受到刺激，从而引起月经过少。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
女性由于减肥，选择节食的方式，导致体内的脂肪和蛋白质流失过多，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
长期吸烟和过量饮酒的女性，月经失调的几率比正常女性要高很多。故妇女应不吸烟，少饮酒。