女性患者月经不调的原因可能有长期的精神压抑，精神紧张，寒冷的刺激等等因素导致的，因此我们需要及时去调理避免出现疾病，女性如何才能舒适的度过经期，那么有哪七款药膳方来解决月经推迟呢?

第一：羊肉粥，准备羊肉，大米，调味料等一起熬煮成粥，煮到熟烂就可以食用了。

第二：猪皮冻胶，准备猪皮，黄酒，白糖，用文火炖，每日两次，开水冲化后温服。

第三：益母草炒荠菜，准备益母草，鲜荠菜，菜油等，一起翻炒炒熟，加调味料就可以食用了。

第四：豆豉羊肉汤，准备豆豉，羊肉，生姜等，放到沙锅中煮到熟烂，加盐调味。

第五：珠玉粥，准备生山药，生薏苡仁，龙眼肉，粳米，捣碎的生山药还有龙眼肉一起放入锅中煮成粥。

以上药膳都有着非常好的调理效果，女性在经期时保持良好的心态还有情绪，均衡的摄入饮食，不要节食，有什么异常也要及时去医院就诊。