增强体育锻炼：目前很多男性因为工作的忙碌，应酬增多，经常熬夜等导致身体素质下降，不良的生活习惯会使身体处于亚健康状态，身体的免疫力会下降，容易生病，身体易疲劳。男性应该要增加锻炼，保持一个良好的生活习惯，使自己拥有一个强健的体魄，可以使自己保持精力旺盛，性能力也会随之增强
男性早泄的护理方案
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多吃海产品跟富含锌元素的食物，锌在男性的精液中的含量是很高的，多补充锌可以提高男性的精子质量，缓解男性疲劳，提高性生活能力，还可以有效的提高男性的抗病能力，预防早泄的问题发生。
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