清晨起来时男性的精力是比较充沛的，可以此时进行性生活。在准备性生活之前先睡一觉使身体得到足够的放松跟休息。射精过一次后，再进行二次性生活，时间会有所延长。先手淫进行射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感也可以降低刺激程度
早泄往往都是由于对龟头的刺激过大引起的，可以适当的增加避孕套的个数，降低对龟头的刺激，达到延长性生活时间的目的，不过要根据自己的实际情况考虑避孕套的个数，太多会导致刺激不够，阴茎容易充血不足，兴奋度不够，享受不到性生活的乐趣。