便秘基本上是困扰所有人的一种普通疾病，不发作还好，一发作非常的难受，大部分人对便秘的认识不够，没有引起重视，从而导致便秘重复发作。下面我们来介绍一下便秘的主要原因。
1.饮食过少
进食很少时候，会导致大便减少、变稠。肠道内糖量不足的时候肠蠕动力也会变弱，会导致大便变得干燥。而且饮食太少时间久了会引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。
2.肠道功能异常
很多人会因为一些原因所以没有正常排便的习惯，经常憋大便或者经常用泻剂，导致肠道部分功能失常。
3.精神因素
很多小孩子会受到精神刺激或者缓解以及生活的影响，引起短时间内的便秘。
4.疾病引起的便秘
便秘也会因为一些疾病而出现，比如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠等。也会因为一些遗传病因而导致便秘