乳腺炎的预防主要在于日常生活，养好正确的生活喜欢，就能起到预防乳腺炎的作用，另外还有那些方法呢？
1.经常按摩胸部，洗澡的时候涂上一些肥皂液，用画圈圈的方式反复按摩胸部，促进胸部的血液循环，预防一些乳腺疾病。
2.日常生活中要穿适合自己的内衣，不能穿那种过紧的内衣，长期压迫乳房会导致血液不流通，从而造成乳腺疾病。
3.每天补充一些维生素C、B还有钙和镁，这些可以调节前列腺素，从而起到预防的作用。
怎么预防乳腺炎
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