由于现代女性主要都有工作，在工作时一旦比较忙碌，憋尿的情况就会发生，往往在有了尿意之后没有及时的去排出，容易发生憋尿。
人体的肾脏会产生尿液，然后储蓄在膀胱中，当尿液的容量达到200cc左右时人体就会产生尿意，如果这个时候不及时的排出尿液，让尿液一直储蓄，容量达到500cc时膀胱就会过度膨胀。而尿液主要是人体代谢之后产生的废水。其中除了水分以外还含有电解质、含氮化合物等。膀胱中长时间存在这种物质的话会对膀胱造成损害，引发妇科疾病问题。
憋尿的时间过久会导致出现尿频、膀胱炎、尿失禁等，严重的话甚至会出现结石跟膀胱癌。另外女性憋尿过久也是有可能会出现尿道炎的情况的。
由于憋尿会带来一定的危害，所以女性要及时的进行排尿，平时多补充水分，促进新陈代谢，增加排尿的次数，排尿时可以起到冲刷尿道的效果，预防尿道炎的发生。
2.久坐
现在大多数人都是长时间的坐在办公室里工作的，而长时间的久坐很容易就会导致女性阴部温度升高，加上女性特殊的生理结构，这种情况很利于细菌的繁殖，会引发阴道炎、异味和局部瘙痒的症状。
另外长时间的久坐对女性卵巢的健康也是有影响的。女性的衰老速度是由卵巢决定的，长时间久坐会导致盆腔的血液流动不畅，导致卵巢的供血不足，卵巢容易出现过早衰老。而且还很容易出现盆腔炎、附件炎等，这些对女性的健康影响都是很大的。
女性每个月都会来月经，而经期是女性比较特殊的时期，需要进行适当的运动，这样子有利于经血的排出。而长时间的久坐会导致出现痛经、经血淤积等。
3.过度清洁
一般女性都是比较爱干净的，爱干净是一个很好的习惯，可以避免很多卫生问题引发的疾病，但是过度的清洁对女性的健康是会有损害的，女性阴部是有自己的一套防御体系的，阴部的环境为弱酸性，这样子可以抑制细菌的入侵与繁殖。而过度的清洁会破损自身的免疫系统，使用碱性的清洁用品的话还会导致阴部的酸性环境被破坏，容易被病菌感染，引发妇科疾病问题。
女性在月经期间清洗阴部的话可以使用清水，不要使用任何的清洁洗液，这样子才能保障身体的健康。
4.内裤清洁方式不对
由于女性特殊的生理结构，内裤上往往会有大量的细菌，如果清洁的不够到位，没有做好暴晒杀菌，很容易就会出现内裤上的细菌大量繁殖，导致女性出现感染问题，引发妇科疾病。